التكنولوجيا قد تحمي عقلك مع التقدم في العمر بحسب دراسة جديدة

دراسة حديثة تكشف أن استخدام التكنولوجيا والذكاء الاصطناعي بانتظام من قبل كبار السن قد يبطئ من التدهور المعرفي ويعزز صحة الدماغ في مراحل الشيخوخة.

تفاصيل الخبر

أشارت دراسة نُشرت في مجلة Nature Human Behaviour إلى أن كبار السن الذين يستخدمون التكنولوجيا الرقمية بانتظام، مثل الهواتف الذكية وأجهزة الكمبيوتر والإنترنت، قد يواجهون تدهورًا معرفيًا أبطأ مقارنةً بغيرهم.

وقد استندت هذه النتائج إلى تحليل شامل شمل:

• مراجعة 57 دراسة حول العالم.
• مشاركة أكثر من 411,000 بالغ، بمتوسط عمر يقارب 69 عامًا.
• التركيز على العلاقة بين استخدام التقنية والتشخيصات المعرفية الرسمية أو الاختبارات العقلية.
• النتائج كانت متسقة حتى بعد التحكم في عوامل مثل العمر والتعليم والدخل والحالة الصحية.
• الدراسات الطولية، التي تابعت المشاركين لأكثر من ست سنوات، أظهرت انخفاضًا ملحوظًا في خطر التدهور المعرفي لدى مستخدمي التكنولوجيا.

وأوضحت د. ليا مورسالين من مؤسسة أبحاث الزهايمر في المملكة المتحدة أن هذه الدراسة تتحدى الفكرة التقليدية التي تشير إلى أن التكنولوجيا تضعف القدرات العقلية مع التقدم في العمر.

كما أشار الباحثون إلى أن استخدام التكنولوجيا قد يساعد على تعزيز:

• الذاكرة.
• التنظيم اليومي.
• التفاعل الاجتماعي، وهو عنصر معروف بأهميته للحفاظ على وظائف الدماغ.

الأهداف المستقبلية

يسعى الباحثون في المستقبل من خلال التكنولوجيا إلى:

• فهم الآليات البيولوجية التي تربط استخدام التكنولوجيا بصحة الدماغ.
• دراسة تأثير أنواع محددة من الأنشطة الرقمية، مثل الألعاب التعليمية أو التفاعل عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
• تحليل تأثير توقيت التعرض للتكنولوجيا، خاصة في الأجيال التي نشأت معها منذ الصغر.
• فحص الفروقات الفردية والجينية التي قد تؤثر على الاستفادة من التقنية.

في ظل انتشار التكنولوجيا في حياتنا اليومية، تقدم هذه الدراسة نظرة متفائلة حول فوائدها المحتملة لكبار السن، وتفتح الباب أمام أبحاث أوسع لفهم علاقتها بصحة الدماغ.